RETIRO DE
YOGA,
COCINA AYURVEDA Y APRENDIENDO A SINCRONIZARNOS CON LOS RITMOS DE LA NATURALEZA, EN EL PARQUE NATURAL MONTSENY .
18/19/20 (21 OPCIONAL) DE NOVIEMBRE
Durante este fin de
SEMANA del 18/19/20 (21 opcional) de Noviembre 2011, no solo practicaremos
YOGA, si no que tambien, aprenderemos mas acerca de nosotros mismos..., que tipo de constitucion Fisica, Mental y Emocional, tenemos.
Al descubrir nuestra constitucion ( Prakruti) sabremos que tipo de
YOGA y Alimentacion sera la que mejor se adecue a nosotros,
Las diarias classes de
YOGA tendran la particularidad de abrirte a tu practica diaria y estas te seran muy faciles de practicar por tu cuenta, donde quiera que estes!
Hablaremos de la importancia de la Respiracion y la relacion que esta tiene en nuestras emociones y en la integracion de nuestro cuerpo y mente.
Por la mananas antes de nuestra diaria practica de
YOGA, realizaremos Abhyanga, Auto-Masage Ayurvedico, el cual podras incorporar en tu Vida diaria, para reducir el Strees, cargarte de energia, despertar todos tus sentidos, y equilibrar tus emociones.
Durante este fin de
SEMANA dare un curso de
COCINA Vegetariana Ayurvedica para Otono-Invierno
Los alimentos que ingerimos tienen un efecto inmediato en nuestras mentes , cuerpos y el nivel de energia.
Cuando la alimentacion es apropiada y estacional, disfrutaremos de un alto nivel de energia, optimismo, claridad mental, y serenidad interior.
Comenzaremos nuestra Jornada de
YOGA y Ayurveda con una MEDITACION para reconectarnos
con nuestro Centro de Paz y Bienaventuranza.
El retiro tomara lugar en el Parque Natural Montseny en un hermoso sitio, muy adecuado para nuestras practicas, si estas interesado te enviaremos fotos del sitio y detalles de como llegar.
El precio es de 300 Euros, ( descuento para parejas o amigos que particitan juntos) el cual incluye:
Pension completa,( Las comidas seran Vegetarianas Biologicas y Estacionales).
Classes de
YOGA todos los dias.
Tecnicas para realizar Abhyanga,( masage Ayurvedico.)
Curso de
COCINA Ayurvedica.(Cocinaremos y disfrutaremos de nuestras preparaciones!!)
Consultas y concejos nutricionales personalizados
Como descubrir to Prakruti ( Constitucion Fisica, Mental y Emocional Natal )
Si estas
interesad@ enviame tus detalles ( de donde eres, si haz practicado
YOGA, si haz oido hablar de la Medicina Ayurvedica....) a
Yogasiddhartha@gmail.com www.ayurvedicyoga.co.uk