Meditación masiva por la paz!! en Barcelona

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SABADO 1ro. OCTUBRE- 17 HS, EN EL PARQUE DE LA CIUDADELAMEDITACIÓN MASIVA POR LA PAZ!!!EL SÁBADO 1ro DE OCTUBRE LA FUNDACIÓN EL ARTE DE VIVIR organizará EUROPA MEDITA, una MEDITACIÓN MASIVA que se expande por todo el mundo en simultáneo y reúne a miles de personas de las principales ciudades de América, Europa y Oceanía, con el objetivo de lograr mayor bienestar social y contribuir a la paz mundial. Europa Medita es un evento gratuito y abierto a todo público en el que, además de realizarse una MEDITACIÓN guiada para la que no se requiere experiencia previa, habrá una clase práctica de yoga y técnicas de respiración al aire libre. El objetivo es transmitir que un mundo más pacífico es posible, y una buena manera es empezar por la transformación personal para así alcanzar un cambio positivo en la humanidad.LOS EFECTOS DE LA MEDITACIÓNLa MEDITACIÓN afecta en forma positiva la salud, elimina el estrés y logra aquietar la mente. A su vez, proporciona un descanso profundo y llena de energía el organismo. Está comprobado científicamente que 20 minutos de MEDITACIÓN equivalen a 3 horas de sueño.Esta práctica expande sus beneficios en el entorno gracias a las vibraciones específicas que genera. Es por eso que una persona que medita habitualmente puede lograr bienestar para sí misma y los demás; una multitud meditando en Argentina contribuye a promover la no violencia en todo el país; y un continente realizando esta práctica influye en la paz mundial